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《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的明星女团竞演真人秀节目。由黄晓明担任成团见证人，该节目共召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练外贸定单急剧减少和考核，最终选出5位成员组成女团。节目组公布的完整30人嘉宾阵容分别是：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄泷泽秀明圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹陈以生妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐(按姓氏首字母排序)。